Il Cilento, Parco da numerosi anni, è il secondo per grandezza in Italia, dopo il Parco del Pollino.
Il suo territorio è vasto e racchiude una gran varietà di aspetti storici e archeologici. Ma la sua fama è cresciuta, fino alla doverosa istituzione del Parco, per la grande bellezza naturale del suo territorio.
In questa occasione di visita escursionistica, è stato necessario, per il tempo disponibile, concentrarci su una parte e alcune peculiarità del suo territorio. Cammino Mediterraneo nasce con una particolare predilezione per i percorsi “mediterranei”, quelli che si distendono sulle coste, bassi o aerei che siano, che ci permettano di ammirare e respirare l’essenza vitale e rigenerante del Mare, un elemento dominante nella Natura. La luce e lo spazio intorno si arricchiscono di un elemento vivo, in movimento, come un essere vivente che ci ricorda il nostro essere ospiti e non dominatori del Mondo.

L’armonia fra il mare e la terra, in questa parte di costa cilentana, arriva a punte di notevole bellezza, da ricercare con i nostri passi, non più invasori ma parti di un ecosistema naturale.
Trekking, buona cucina locale, splendidi panorami. Il Cilento, qualcuno lo descrive come una positiva anomalia nel panorama meridionale.

Una terra dove la natura ed il turismo poggiano su una buona organizzazione, un elevato senso civico, una umanità e generosità tipicamente meridionale.
Presenta una ampia varietà di ambienti, dal mare alla montagna alta, spesso intatti e adatti al turismo ambientale, sfida per il rilancio economico e turistico della provincia di Salerno.
In questa nostra nuova scoperta del Cilento, come evidente dal Programma, abbiamo privilegiato la parte costiera più bella, fra le più ‘escursionistiche’ d’Italia.
Per queste escursioni è sufficiente un allenamento medio per tre dei quattro percorsi. Per uno si richiede un buon allenamento. Obbligatori scarponcini da escursione.

Grado di difficoltà: Facile
Percorso che ci permette di godere di una splendida macchia mediterranea in prossimità della falesia di Palinuro, di una bella spiaggia e di avvicinare il celebre Arco Naturale e lo scoglio del Mingardo.
Il percorso integrale prevede inizialmente una partenza dalla spiaggia che si distende a Nord di Palinuro.
La percorreremo per circa un km fino alla zona del Porto. Da qui saliremo sul promontorio su un comodo stradello che prima nella zona esterna, poi al faro ci permetterà un bel panorama su tutta la costa.
Il percorso prosegue nella parte sud del promontorio e scenderà fino ad affacciarsi all’Arco Naturale.
E’ possibile ridurre notevolmente la distanza, tagliando la parte iniziale e/o finale del percorso
Al termine una breve passeggiata nel cuore di Palinuro
Tempo di percorrenza escluse le soste 4 h.
Distanza 12 Km.
Dislivello complessivo in salita: 250 mt
Fondo: Fondo agevole su sentiero, sterrate, mulattiere e spiaggia.
Impegno: Richiede uno scarso impegno, adatto a tutti, scelto per il suo alto valore paesaggistico
Nonostante la facilità si rendono obbligatori gli scarponcini da escursionismo, adatti al sentiero sassoso che si incontrerà sul promontorio.

Grado di difficoltà: medio basso
Percorso inizialmente su comodo stradello in discesa che si trasforma a metà strada in sentiero a tratti sassoso, mai pericoloso. Estremamente mediterraneo, tracciato che si apre con forza una via fra la macchia mediterranea e la sanguigna asprezza della roccia calcarea, proprio davanti al mare.
Per chi ami questo genere di percorso, è uno dei più belli del Tirreno. Il percorso sembra gettarsi in mare, con pendenze non impegnative, aggira un profondo vallone, uno dei luoghi toccati storicamente solo dalla pastorizia, proprio sopra la Baia dei Francesi o del Marcellino, una delle più spettacolari della costa
Giunti alla baia degli Infreschi a piedi, forse la più nota del Cilento, proseguiremo fino a Marina di Camerota passando da Cala Bianca, meno nota ma più ampia.
Prima di giungere al porto di Marina di Camerota merita una visione dall’alto della splendida Cala di Luna
A Marina di Camerota prenderemo un battello che ci farà ripercorrere dal mare questo tratto di costa cilentana, fino a Scario, da dove risaliremo con mezzi pubblici in albergo
Dislivello in salita 300 mt.
Dislivello in discesa 650 mt.
Distanza complessiva 15 km.
Tempo di percorrenza escluse le soste 5 h
Fondo: Fondo misto, sassoso o più agevole che richiede scarponcini alti da trekking (obbligatori in ogni giornata di trekking) e si consiglia l’uso di bastoncini da trekking

Grado di difficoltà: medio alto
E’ il percorso più impegnativo e sicuramente il più panoramico fra quelli di questa parte di costa cilentana. L’altezza massima raggiunta, 1225 mt del Monte Bulgheria, un possente bastione calcareo di fronte al mare, non sono l’unico elemento di attrazione di questa escursione. Quasi tutto il percorso si distende su una lunga cresta parallela al mare, da cui si godono panorami sulla costa tirrenica e su tutto il Cilento alle spalle, con le sue maggiori vette, dal Cervati al Gelbison.
Si parte da quota 600 mt. Il dislivello complessivo si concentra nella parte iniziale, dove la salita si fa ripida tra bosco e ampie aperture.
Il tracciato complessivo si sviluppa su circa 17 km per un dislivello complessivo in salita di 700 mt.
Raggiunta la quota di cresta, le salite sono graduali e leggere
Lo spettacolo meraviglioso che si presenta davanti a noi, ripaga dello sforzo richiesto. Raggiunta la vetta, si scende inizialmente in modo più graduale, con un successivo tratto più ripido e la lunga parte finale molto dolce, tra boschi di lecci e castagno. Arriveremo direttamente in albergo a piedi
L’orario di partenza dall’albergo è alle 8, anticipato rispetto agli altri giorni. Pranzo al sacco.
Dislivello in salita 700 mt.
Dislivello in discesa 900 mt.
Tempo di percorrenza escluse le soste 6 ore.
Distanza 17 km
Fondo: Fondo su sentiero di montagna, con fondo sovente sassoso, sterrate, mulattiere.
Impegno: Richiede un passo regolare, allenamento e abitudine alla montagna, per la lunghezza e il dislivello.
Sono obbligatori gli scarponcini da escursionismo, adatti al sentiero sassoso che si incontrerà sul promontorio. Molto utili i bastoncini
Non è possibile ridurre l’impegno, per mancanza di tappe intermedie in cui interrompere il trekking. Chi non volesse seguire questa escursione, può rilassarsi fra il lungomare di Scario ed escursioni turistiche nel territorio.

Grado di difficoltà: facile
Escursione più breve, prima di tornare ai luoghi di provenienza. Ci godremo con maggiore delizia il bel borgo marinaro di Scario, uno dei paesi sulla costa più gradevoli. Da qui parte il percorso che, salvo alcuni tratti, si sviluppa senza particolari salite e con fondo agevole
Sarà possibile vivere un bellissimo viaggio a ritroso nel tempo partendo da centomila anni fa, quando l’uomo di Neanderthal viveva lungo le nostre coste, per poi arrivare al XVI secolo quando, per difendere le coste cilentane dagli attacchi dei pirati, furono costruite le torri di avvistamento e al XVIII secolo, quando dalle rocce della spiaggia della Molara si estraevano le macine da mulino.
In una costa apparentemente aspra un tempo l’uomo sfruttava qualsiasi possibilità di sussistenza, con i tanti lavori che si facevano lungo la costa e che rappresentavano l’economia reale del territorio cilentano: la raccolta e la lavorazione dell’erba, la produzione del carbone (carbonaie), la produzione della calce (carcare).
Ed ancora, la grotta della Molara e la grotta dell’acqua aprono una finestra sul fenomeno geologico del carsismo, la rigogliosa macchia mediterranea sulla bellissima flora costiera.
Pranzo al sacco oppure a Scario, a fine escursione, prima della partenza per i luoghi di provenienza.
Dislivello in salita 100 mt.
Dislivello in discesa 100 mt.
Tempo di percorrenza escluse le soste 2 ore.
Distanza 5 km
Fondo: Agevole su asfalto, stradelli, sentiero per brevi tratti accidentato (evitabile).
Impegno: Non richiede particolare impegno, breve e con scarso dislivello.
Per chi non volesse raggiungere alcuni punti un po’ più impervi, sono sufficienti scarpe da ginnastica, altrimenti necessari scarponcini da trekking e bastoncini
Possibilità di riduzione impegno: In questo breve tracciato troveremo la possibilità di “sortite” facoltative in calette che richiedono discese brevi ma ripide. E’ possibile evitarle come è possibile tornare indietro senza problemi. E’ un tracciato andata e ritorno che può esse interrotto quando si vuole.