Trekking e terme a Ischia
Un’isola vulcano, il monte Epomeo, che domina con i suoi 800 mt il Golfo di Napoli e costituisce l’esempio più alto di termalismo nel Mediterraneo.
Ancora ricca di boschi e di spettacolari vigne davanti al mare, ci regala escursioni dai grandi panorami, centri termali e cucina partenopea
Dal 6 all’8 marzo
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE: Giuseppe D’Onofrio, (tessera LA 190)
Impegno: medio facile
Termine adesioni: 10 febbraio
Spese individuali previste:
Le spese sotto descritte verranno sostenute autonomamente da ogni partecipante, salvo quelle relative alla Guida che vanno anticipate al momento della adesione
• Guida: 100 euro
• Spese di trasporto in automobile, comprensivo di carburante e pedaggio: circa 135 euro da dividere per il numero di passeggeri. Se tre passeggeri (escluso il conducente) la quota è di 45 euro a testa
• Biglietto nave per passeggero e automobile (da definire in prossimità della data)
• Due giorni di mezza pensione in Hotel**** www.sorrisoresort.it
Mezza pensione in camera doppia classic: 170 euro
In camera doppia comfort vista mare: 190 euro
In camera singola (un letto): 200 euro (max 2 disponibili)
In camera matrimoniale uso singola: 240 euro
Specifiche sull’albergo aprendo “Informazioni”
Ulteriori spese
Tassa di Soggiorno
Pranzo al sacco o, se aperta, trattoria del monte Epomeo, giorno 7 marzo
Pranzo in trattoria all’aperto, costo secondo consumo, giorno 8 marzo
Pranzo in trattoria di campagna, giorno 6 marzo: 25 euro (comprende bruschetta, primo, contorno, caffè, vino, limoncello, tutti prodotti del periodo)
In entrambi i casi queste due trattorie sono familiari e aprono su richiesta.
I prodotti sono delle loro piccole aziende agricole a conduzione familiare
Trekking di impegno medio e facile
Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio
iscritto ad AIGAE (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), tessera LA 190
La Guida è assicurata per la responsabilità civile personale ai sensi di legge, per danni involontariamente arrecati a terzi, compresi gli “accompagnati”, nella loro qualità di GAE durante l’attività escursionistica e/o durante le attività preparatorie alle escursioni.
- Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza. Obbligatorio l’utilizzo di scarponcini da trekking alti a pòrotezione della caviglia
- Per la partecipazione non è prevista Tessera
Come partecipare
• A conferma ti chiedo di inviare acconto di 100 euro entro il 10 febbraio tramite bonifico su iban IT79L3608105138262093462099, intestato a Giuseppe D’Onofrio
L’adesione si perfeziona con l’invio dell’acconto.
Ogni singolo partecipante invierà anche bonifico all’albergo che darà indicazioni
• Prima della partenza verrà inviata una e-mail per informazioni pratiche, utili ad un corretto accesso all’attività
• Contatti: Giuseppe 333 6327610 – info@camminomediterraneo.com Reperibile anche tramite whatsApp e SMS
Se non mi sarà possibile rispondere subito ricontatterò in breve tempo. Utile ricevere un messaggio con nome, cognome e indirizzo e-mail
Alloggio e Pasti
• L’Albergo si trova nel comune di Forio, sulla costa in direzione di Sant’Angelo.
• Hotel Sorriso Resort**** www.sorrisoresort.it
• Camere doppie o singole con bagno. Il servizio è di Mezza Pensione.
• Servizi inclusi in albergo:
Internet Wi-fi e Internet Point
4 aree Parcheggio
Speciali sconti e convenzioni per parchi termali e lidi attrezzati presso la spiaggia della Baia di Citara
Beauty & Wellness
Piscine di acqua termale coperte e scoperte di diversa grandezza e temperatura (dai 36° ai 38°) APERTE 24h.
Idromassaggi, Cascate Cervicali e aree relax con cromoterapia
Una piscina di acqua dolce riscaldata esterna per i bambini
Terrazze Solarium attrezzate con sdraio, lettini ed ombrelloni
Sauna finlandese
Palestra Tecnogym
Attività di acqua gym e stretching muscolare
La quota non comprende
• Noleggio Accappatoio € 2,50 al giorno
• Noleggio teli piscina € 2,00 cadauno
• La tassa di soggiorno: 1,50 per persona al giorno
• Trattamenti al centro benessere (ove non inclusi nel pacchetto)
Note importanti e dotazioni
Necessari
• scarponcini da trekking, possibilmente alti alla caviglia, più adatti in questo periodo dell’anno
• zaino con capienza consigliata da 30 a 50 lt
• coperture per la pioggia
Consigliati
• indumenti comodi e adatti al clima
• bastoncini, specialmente in alcuni tratti dei percorsi
Trasporto
• Per chi avesse bisogno di passaggi deve comunicare direttamente alla Guida responsabile.
• Si utilizzerà nave Caremar da Napoli, porto “Calata Porta di Massa”
Verranno utilizzate automobili private. Il viaggio per raggiungere il luogo di appuntamento richiede 3 h da Roma, comprese soste
Il costo del viaggio viene ripartito tra i soli passeggeri con esclusione del conducente
Qualora si renda necessario l’utilizzo di un minibus a noleggio, verrà data informazione circa il suo costo complessivo
Assicurazione Infortuni
La copertura assicurativa Infortuni è facoltativa può essere sottoscritta per la durata di 365 gg oppure per ogni singola giornata di attività
La durata annuale ha un costo di 10 euro e va sottoscritta entro 5 gg dalla escursione. E’ operante dal momento in cui il tesseramento risulta completato e scadrà alle ore 24.00 del 365° giorno successivo.
L’assicurazione giornaliera ha un costo di 1 euro per ogni giornata e può essere sottoscritta anche il giorno prima. Il mio consiglio è di sottoscrivere quella annuale per avere una copertura nell’arco dell’anno, senza ulteriori formalità
Per sottoscrivere la polizza occorre accedere da un PC (non da tablet o smartphone) e aprire il portale https://eic.marsh-personal.it/proddetails.aspx?pvId=1487 Il codice della Guida Aigae di Giuseppe, da inserire, è LA190
L’adesione a EIC (Escursioni Italia Club) offre la copertura assicurativa annuale per tutte le Guide professionali aderenti ad AIGAE e inoltre offre una serie di servizi visualizzabili nel portale
L’Assicurazione è collegata al tesseramento EIC (Escursioni Italia Club) garantisce un’ampia tutela in caso di infortuni occorsi esclusivamente durante le attività escursionistiche organizzate e riconosciute da E.I.C. o A.I.G.A.E. (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), quindi valida per qualsiasi escursione guidata da una Guida Ambientale Escursionistica, regolarmente iscritta ad AIGAE
La copertura assicurativa annuale
Le garanzie oggetto dell’assicurazione sono:
Morte: capitale assicurato € 50.000,00
Lesioni: capitale assicurato € 100.000,00, la % della lesione è da identificare nella Tabella Lesioni allegata alla polizza. Questa tabella può essere inviata in qualsiasi momento a chi ne faccia richiesta
Franchigia: 3%. L’indennizzo è soggetto ad una franchigia del 3%, pertanto se la percentuale prevista nella Tabella Lesioni è pari o inferiore al 3%, non è dovuto alcun indennizzo; per percentuali superiori al 3% l’indennizzo viene riconosciuto solo per la parte eccedente il 3%.
Rimborso Spese Mediche: massimale € 2.000,00 per sinistro e per anno, scoperto € 100,00 per sinistro (è la parte che rimane a carico dell’infortunato) – la garanzia opera solo a seguito di infortunio con lesione indennizzabile (pertanto sopra al 3%).
Le garanzie operano senza limiti di età e in tutto il mondo.
Un abbraccio a tutti e buon tempo
Vi aspetto per camminare insieme
Giuseppe
Appunti di Viaggio
• Ischia ha la più alta concentrazione di sorgenti termali al mondo.
• Camminiamo nei boschi di castagno e sulle antiche colate di lava.
• Da molti punti vediamo tutto il Golfo di Napoli.
• Le escursioni sono facili.
• Alla sera facciamo il bagno nelle terme naturali dell’albergo in attesa di una bella cena, tutti insieme
Il Programma
- Per la partecipazione non è prevista Tessera da sottoscrivere. Assicurazione Infortuni facoltativa
- Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza
Sabato 6 marzo: monte Trippodi
Difficoltà: Basso
Escursione tra i verdi rilievi dell’isola, tra vigneti, castagneti e querceti, alla scoperta di un volto meno conosciuto di Ischia. Ci fermeremo in una piccola azienda agricola per gustare prodotti locali e visitare una caratteristica cantina, nata dalla passione di chi ha scelto di recuperare le antiche tradizioni vitivinicole dell’isola.
Un percorso semplice e panoramico, con il pomeriggio libero per rilassarsi in piscina o sul mare.
Distanza: 7,5 km – Dislivello: 260 m – Durata: 4 ore, soste comprese
Domenica 7 marzo: il monte Epomeo
Difficoltà: medio basso
Raggiungeremo la vetta dell’Epomeo (790 m), da cui ammirare, nelle giornate limpide, Ventotene, Santo Stefano e la costa laziale. Un percorso tra boschi, radure, antichi insediamenti rurali e spettacolari rupi. In vetta ci attende una storica trattoria con specialità ischitane. Rientro su sentiero diverso. Nel pomeriggio, relax alle terme o visita dei borghi di Ischia, Casamicciola e Lacco Ameno.
Distanza: 7,5 km – Dislivello: 470 m – Durata: 5 ore, soste comprese.
Lunedì 8 marzo: Paesaggi vitivinicoli
Difficoltà: basso
Un’escursione ad anello tra boschi e vigneti del versante sud-orientale, patria del pregiato Biancolella. Lontano dagli insediamenti, scopriremo paesaggi sorprendenti, con vedute spettacolari su Capri, il golfo di Napoli e la costa laziale. Sosta in una caratteristica trattoria affacciata sul mare, per gustare prodotti locali e specialità della tradizione napoletana.
Distanza: 8 km – Dislivello: 400 m – Durata: 4 ore, soste comprese. Fondo a tratti ripido e scivoloso: consigliati i bastoncini.
________________________________________
CONSIGLI E COSA PORTARE
Obbligatorio
• Scarponcini da trekking alti alla caviglia. Senza scarponcini adatti, la Guida può escluderti dall’escursione.
• Zaino da 30 a 50 litri.
• Giacca o mantella per la pioggia.
Consigliato
• Bastoncini da trekking. Alcune discese sono ripide e scivolose, soprattutto il terzo giorno.
• Vestiti comodi, a strati, adatti al clima di marzo.
• Costume da bagno per le piscine termali.
• Accappatoio e telo. In albergo puoi noleggiarli: accappatoio 2,50 € al giorno, telo 2 €.
• Porta acqua e uno snack per ogni escursione.
• Il secondo giorno porta il pranzo al sacco. La trattoria in cima apre solo su richiesta.
________________________________________
COSTI
Le spese verranno sostenute autonomamente da ogni partecipante. La quota Guida va anticipata al momento dell’adesione
Guida: 100 €
Albergo: Hotel Sorriso Resort ****, a Forio. 2 notti in mezza pensione.
• Camera doppia classic: 170 €
• Camera doppia comfort vista mare: 190 €
• Camera singola: 200 € (massimo 2 camere)
• Camera matrimoniale uso singola: 240 €
Viaggio in auto: circa 135 € per auto, carburante e pedaggi compresi. Il costo è diviso tra i passeggeri. Il conducente non paga. Con 3 passeggeri: 45 € a testa.
Traghetto: il prezzo per passeggero e auto è da definire.
Pranzi
• 6 marzo, fattoria: 25 € (bruschetta, primo, contorno, caffè, vino e limoncello)
• 7 marzo: pranzo al sacco, o trattoria in cima se è aperta
• 8 marzo, trattoria sul mare: secondo quello che consumi
Non compresi:
• Tassa di soggiorno: 1,50 € a persona al giorno
• Noleggio accappatoio: 2,50 € al giorno
• Noleggio telo piscina: 2 € l’uno
• Trattamenti al centro benessere
________________________________________
L’ALBERGO
L’Hotel Sorriso Resort è a Forio, sulla costa verso Sant’Angelo. www.sorrisoresort.it
Servizi compresi:
• Piscine di acqua termale coperte e all’aperto, da 36° a 38°, aperte 24 ore
• Idromassaggi, cascate cervicali e aree relax
• Sauna finlandese e palestra
• Wi-Fi e parcheggio
• Sconti per parchi termali e lidi della Baia di Citara
________________________________________
APPUNTAMENTI
• Ore 7.30: Roma, via Roccella Jonica, Bar Tex
• Ore 10.15: Porto di Napoli, Calata Porta di Massa. Traghetto Caremar per Ischia alle 10.45
• Ore 12.30: Porto di Ischia
• 8 marzo, ore 15.30: traghetto da Ischia per Napoli
Gli orari dei traghetti sono da confermare. Ti avvisiamo se cambiano.
Viaggio: usiamo auto private. Da Roma a Napoli servono circa 3 ore, soste comprese. Se hai bisogno di un passaggio, scrivi alla Guida.
________________________________________
COME PARTECIPARE
1. Scrivi alla Guida il tuo nome, cognome ed e-mail.
2. Invia l’acconto di 100 € entro il 10 febbraio. Usa questo IBAN: IT79L3608105138262093462099, intestato a Giuseppe D’Onofrio.
3. L’iscrizione è valida quando la Guida riceve l’acconto.
4. Qualora necessario pagherai acconto albergo tramite bonifico, ti darò eventuale iban e intestazione
5. Prima della partenza ricevi un’e-mail con le informazioni pratiche.
Non serve una tessera.
________________________________________
ASSICURAZIONE INFORTUNI
L’assicurazione è facoltativa. Copre gli infortuni durante le escursioni con una Guida AIGAE.
• Annuale: 10 €. Valida 365 giorni. Fai l’iscrizione almeno 5 giorni prima dell’escursione.
• Giornaliera: 1 € al giorno. Puoi farla anche il giorno prima.
Consiglio: scegli l’assicurazione annuale.
Come fare: apri il portale eic.marsh-personal.it da un computer, non da telefono o tablet. Inserisci il codice della Guida: LA190.
Cosa copre:
• Morte: 50.000 €
• Lesioni: fino a 100.000 €, con franchigia del 3%
• Spese mediche: fino a 2.000 € per infortunio, con 100 € a tuo carico
La copertura vale in tutto il mondo, senza limiti di età.
Contatti
Per informazioni tecniche e su attività trekking contattare la Guida
Giuseppe: 333 6327610 oppure info@camminomediterraneo.com
Il programma
Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
Per la partecipazione non è prevista Tessera da sottoscrivere. Assicurazione Infortuni facoltativa
Per partecipare alla escursione è obbligatorio l’utilizzo di scarponcini da trekking
La Guida può escludere (o eventualmente dare indicazioni per una attività “ridotta”), da una o più giornate trekking, chi non abbia calzature idonee e avere abitudine e preparazione agli specifici percorsi trekking
Appunti di viaggio…
Pronto a partire?
X contatti veloci:
Se hai bisogno di informazioni aggiuntive, compila il modulo accanto, o scrivimi a info@camminomediterraneo.com
Oppure chiama al numero: (+39) 333.632.7610
Proprietario del sito web: cammino mediterraneo – di Giuseppe D’Onofrio – Partita IVA – 14405561003
