Trekking nel Parco Regionale di Portofino
quattro giorni
Scopriamo insieme uno dei promontori più belli e famosi d’Italia, con i suoi splendidi borghi, Santa Margherita Ligure, Camogli, Portofino e Sestri Levante.
Da giovedì 31 ottobre a domenica 3 novembre
Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio
Impegno: medio e facile
Termine adesioni: 30 settembre
Spese individuali previste:
• Guida per 4 giorni: 100 euro
• Tre giorni di mezza pensione in camera doppia: 195 euro
• Tre giorni in mezza pensione, camera matrimoniale uso singola: 270 euro
• Tassa di soggiorno: 2 euro al giorno
• Bevande a cena
• Pranzi organizzati o al sacco
• Ingresso in aree museali
• Trasporto con automobile o treno
• Viaggio in minibus a noleggio, completo: 105 euro a persona, costo comprensivo di noleggio, carburante be pedaggio
Trekking di impegno medio e facile
Guida Ambientale Escursionistica: Giuseppe D’Onofrio
iscritto ad AIGAE (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), tessera LA 190
La Guida è assicurata per la responsabilità civile personale ai sensi di legge, per danni involontariamente arrecati a terzi, compresi gli “accompagnati”, nella loro qualità di GAE durante l’attività escursionistica e/o durante le attività preparatorie alle escursioni.
- Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
- Per la partecipazione non è prevista Tessera
Come partecipare
• A conferma ti chiedo di inviare acconto di 100 euro entro il 30 settembre tramite bonifico su iban IT79L3608105138262093462099, intestato a Giuseppe D’Onofrio
L’adesione si perfeziona con l’invio dell’acconto.
La quota relativa all’albergo e agli altri servizi è saldata direttamente da ogni singolo partecipante
• Prima della partenza verrà inviata una e-mail per informazioni pratiche, utili ad un corretto accesso all’attività
• Contatti: Giuseppe 333 6327610 – info@camminomediterraneo.com Reperibile anche tramite whatsApp e SMS
Se non mi sarà possibile rispondere subito ricontatterò in breve tempo. Utile ricevere un messaggio con nome, cognome e indirizzo e-mail
Alloggio e Pasti
• Hotel Marina*** a Sestri Levante, uno dei borghi più belli della Liguria
Sito internet https://www.marinahotel.it camere doppie e singole con trattamento in mezza pensione
Note importanti e dotazioni
Necessari
• scarponcini da trekking
• zaino con capienza consigliata da 30 a 50 lt
• coperture per la pioggia
Consigliati
• indumenti caldi e comodi
• bastoncini, specialmente in alcuni tratti dei percorsi
Trasporto
• Verranno utilizzate automobili private oppure il treno. Per chi avesse bisogno di passaggi deve comunicare direttamente alla Guida responsabile.
Automobili private:
Tempo previsto di viaggio: 5 h 30’
I passeggeri divideranno in parti uguali 15 centesimi a Km + l’eventuale pedaggio autostradale, parcheggi a pagamento e servizi legati al suo uso. Il costo previsto per questo viaggio in automobile, con equipaggio composto da autista (esente) e tre passeggeri è di 90 euro a passeggero, comprensivo di pedaggio autostradale e carburante
Chi volesse raggiungere la destinazione in treno, consiglio
Treno Roma – Sestri Levante
Treno Frecciarossa 9490 in partenza da Roma Termini alle 8.35 e in arrivo a Sestri Levante alle 13.32 (due cambi treno)
Oppure treno Intercity 510 in partenza da Roma Termini alle 9.57 e in arrivo a Sestri levante alle 14.42
Dalla stazione di Sestri Levante all’albergo occorrono 12’ a piedi, 550 mt la distanza
Treno Sestri Levante – Roma
Treno Intercity 674 in partenza da Sestri Levante alle 15.24, in arrivo a Roma Termini alle 20.03 (un cambio)
I biglietti del treno vanno fatti in autonomia
• Si richiede puntualità agli appuntamenti.
• Auspico che vengano utilizzate le automobili per due motivi: non c’è un risparmio di costo e di tempo trasporto con il treno, anzi
E’ possibile durante i quattro giorni avere più possibilità di cambiare percorsi ed eventualmente ridurli adattandosi alle condizioni climatiche
Assicurazione Infortuni
La copertura assicurativa Infortuni è facoltativa può essere sottoscritta per la durata di 365 gg oppure per ogni singola giornata di attività
La durata annuale ha un costo di 10 euro e va sottoscritta entro 5 gg dalla escursione. E’ operante dal momento in cui il tesseramento risulta completato e scadrà alle ore 24.00 del 365° giorno successivo.
L’assicurazione giornaliera ha un costo di 1 euro per ogni giornata e può essere sottoscritta anche il giorno prima. Il mio consiglio è di sottoscrivere quella annuale per avere una copertura nell’arco dell’anno, senza ulteriori formalità
Per sottoscrivere la polizza occorre scaricare sul proprio cellulare, da Google Play o da Apple Store, l’App Trip&Trek e procedere all’iscrizione. In questo modo la sottosciione e la copertura sono immediate
L’Assicurazione è collegata al tesseramento EIC (Escursioni Italia Club) garantisce un’ampia tutela in caso di infortuni occorsi esclusivamente durante le attività escursionistiche organizzate e riconosciute da E.I.C. o A.I.G.A.E. (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche), quindi valida per qualsiasi escursione guidata da una Guida Ambientale Escursionistica, regolarmente iscritta ad AIGAE
La copertura assicurativa annuale
Le garanzie oggetto dell’assicurazione sono:
Morte: capitale assicurato € 50.000,00
Lesioni: capitale assicurato € 100.000,00, la % della lesione è da identificare nella Tabella Lesioni allegata alla polizza. Questa tabella può essere inviata in qualsiasi momento a chi ne faccia richiesta
Franchigia: 3%. L’indennizzo è soggetto ad una franchigia del 3%, pertanto se la percentuale prevista nella Tabella Lesioni è pari o inferiore al 3%, non è dovuto alcun indennizzo; per percentuali superiori al 3% l’indennizzo viene riconosciuto solo per la parte eccedente il 3%.
Rimborso Spese Mediche: massimale € 2.000,00 per sinistro e per anno, scoperto € 100,00 per sinistro (è la parte che rimane a carico dell’infortunato) – la garanzia opera solo a seguito di infortunio con lesione indennizzabile (pertanto sopra al 3%).
Le garanzie operano senza limiti di età e in tutto il mondo.
Un abbraccio a tutti e buon tempo
Vi aspetto per camminare insieme
Giuseppe
Appuntamenti
• Primo Appuntamento: Roma, ore 7.30, Viale America, stazione Metro B “Eur Palasport”
• Secondo Appuntamento: Albergo ore 13.30
• Fine attività: domenica 3 novembre: ore 15 circa
Contatti
Per informazioni tecniche e su attività trekking contattare la Guida
Giuseppe: 333 6327610 oppure info@camminomediterraneo.com
Il programma
Le escursioni in programma possono essere modificate o annullate, a discrezione della Guida, per motivi meteo e di sicurezza.
Per la partecipazione non è prevista Tessera da sottoscrivere. Assicurazione Infortuni facoltativa
Per partecipare alla escursione è obbligatorio l’utilizzo di scarponcini da trekking alti alla caviglia
La Guida può escludere (o eventualmente dare indicazioni per una attività “ridotta”), da una o più giornate trekking, chi non abbia calzature idonee e avere abitudine e preparazione agli specifici percorsi trekking
NOTE
Cuore del Parco di Portofino, diviso fra i territori comunali di Camogli, Portofino e Santa Margherita Ligure, è il promontorio di Portofino, il più vasto della Liguria, che raggiunge un’altitudine di 600 metri e si sporge nel mare delimitando due golfi, il Paradiso a ovest e il Tigullio a est.
La zona protetta comprende tredici chilometri di costa, rimasta integra anche per la natura impervia del territorio.
Le tante passeggiate tracciate attraverso il parco lungo circa 70 chilometri, in un contesto paesaggistico e ambientale di estremo interesse, permettono di scoprire habitat naturali di pino e castagno, macchia mediterranea e pineto submontano, borghi ricchi d’arte e di storia, insediamenti rurali e marinari.
Giovedì 31 ottobre: Punta Manara
Grado di difficoltà: basso
Giunti in albergo, sistemazione nelle camere
Il programma di oggi prevede una escursione semplice e panoramica, partendo a piedi direttamente dall’albergo
Il percorso è una graduale salita su stradello, sentiero e tratti asfaltati con continui affacci sul mare, fino alla punta, un piccolo promontorio immerso nella pineta mediterranea situato ad Est di Sestri Levante
Torneremo sullo stesso percorso
Prima di cena possibile passeggiata nel grazioso centro di Sestri
Distanza: 9 km
Dislivello in salita 300 mt
Tempo di percorrenza escluse le soste: 3 ore
Venerdì 1 novembre: Santa Margherita Ligure, San Fruttuoso, Portofino
Grado di difficoltà: medio
Ci spostiamo con il treno a Santa Margherita Ligure e da qui a piedi inizieremo il nostro percorso, prima su strada asfaltata, poi su sentiero che gradualmente sale in parti più elevate
Il percorso è circolare ed estremamente panoramico con impegno complessivo medio ma con possibilità di ridurlo utilizzando un battello che da San Fruttuoso riporti a Portofino o direttamente a Santa Margherita Ligure. Il servizio verrà verificato prima della partenza, per variazioni di orario o mare sfavorevole
Per chi facesse il percorso integrale, il ritorno da San Fruttuoso è su sentiero lato costa, molto panoramico, che ci porterà a Portofino, celebre borgo del Tigullio
Percorso integrale
Distanza: 15 km
Dislivello in salita complessivo: 600 mt
Tempo di percorrenza: 6 ore
Percorso ridotto (con servizio battello attivo): 9 km
Dislivello in salita: 400 mt
Tempo di percorrenza: 4 ore
Sabato 2 novembre: Punta Chiappa
Grado di difficoltà: medio basso
Partiamo da Sestri in treno e raggiungiamo Camogli
Iniziamo il percorso per Punta Chiappa, spettacolare sperone di roccia che si distende dolcemente sul versante Ovest del Parco.
Oggi escursione meno impegnativa, per goderci gli splendidi affacci sul mare, il borgo di San Rocco e Camogli dove ci soffermeremo per una rilassante visita della celebre cittadina
Punta Chiappa è luogo suggestivo, una lingua rocciosa che si protende verso il mare e il Golfo Paradiso
Distanza: 8 km a/r
Dislivello in salita complessivo: 500 mt
Tempo di percorrenza escluse le soste: 3 ore
Percorso su scale, stradine e sentieri in terra
Domenica 3 novembre: I Sentieri panoramici del promontorio
Grado di difficoltà: Basso
Ultimo giorno per immergersi di nuovo nel colorato Mediterraneo autunnale
Ci terremo su percorsi più alti con un giro ad anello dall’impegno basso e dai grandi panorami
Partiamo dal piccolo borgo di San Rocco e ci terremo a quote tra 250 e 310 mt toccando alcuni balconi molto panoramici
Al termine rientro in albergo e partenza per i luoghi di provenienza
Distanza: 7 km
Dislivello in salita: 300 mt
Tempo di percorrenza escluse le soste: 2 h 30’
Percorso su sentieri e stradelli
Appunti di viaggio…
Pronto a partire?
X contatti veloci:
Se hai bisogno di informazioni aggiuntive, compila il modulo accanto, o scrivimi a info@camminomediterraneo.com
Oppure chiama al numero: (+39) 333.632.7610
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